Sinopse:
"Como é que eu fui fazer isso?" - A resposta genérica a essa pergunta é o estresse. Quando ultrapassamos nosso limite, o cérebro passa a trabalhar em modo automático, nem sempre adequado às circunstâncias. Mas, se o estresse é inevitável, as bobagens que ele nos leva a cometer não o são. Esse é o ponto de partida de As 10 bobagens mais comuns que as pessoas inteligentes cometem e técnicas eficazes para evitá-las. No livro, o Dr. Arthur Freeman, renomado especialista em terapia cognitiva, e a jornalista Rose DeWolf mostram por que tantas vezes pessoas inteligentes não conseguem resolver coisas simples e criam problemas desnecessários. Os autores revelam os padrões de pensamento que induzem a grande maioria das pessoas a fazer bobagens quando estão sob pressão, descrevem essas formas de pensar equivocadas, as crenças inconscientes que as originam, seus efeitos, e propõem técnicas eficazes para modificá-las.
Sumário:
Detalhes do produto
Autor(es)
Capa comum : 312 páginas
Dimensões do produto : 23 x 15.8 x 2 cm
ISBN-13 : 978-8599537022
Editora : Versal; 1ªª Edição (2006)
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