SINOPSE
Este é um recurso terapêutico que auxilia na identificação e diferenciação dos sintomas da ansiedade com perguntas investigativas e exercícios que ajudam no enfrentamento. Contém 100 cards divididos em 4 grupos: o primeiro denominado "Transtornos de ansiedade", auxilia no processo de psicoeducação; o grupo "Curiosidades" aborda algumas dificuldades e situações que acontecem por conta da ansiedade; o terceiro, "Investigando", auxilia no levantamento e na identificação de alguns sintomas; e, porfim, o grupo "Exercícios" - composto por 40 cards - indica atividades, filmes, podcasts e séries que podem auxiliar na respiração, no relaxamento e no processo de psicoeducação.
- Autor : MARTINE DE ANDRADE BARBOSA
- Editora : RIC JOGOS; 1ª edição (1 janeiro 2023)
- Idioma : Português
- Capa comum : 100 páginas
- ISBN-10 : 6584576388
- ISBN-13 : 978-6584576384
- Dimensões : 2 x 7 x 10 cm
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