Autoconsciencia, Aceitacao e o Principio do Encorajamento

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Autor(es): LOTT, LYNN / MENDENHALL, BARBARA

ISBN: 9788520461013

Sinopse:

Voce esta se sentindo estagnado e desencorajado? Sem esperanca e deprimido? Precisa de ajuda para melhorar a si mesmo ou um relacionamento? Autoconsciencia, aceitacao e o principio do encorajamento ajudara voce a desvendar a origem de seus desafios, a encontrar solucoes positivas para seus problemas e a adotar pensamentos mais encorajadores. Voce descobrira como pensar, sentir e agir como uma nova pessoa em apenas 8 semanas. Este livro esta repleto de conselhos praticos, novas perspectivas e ferramentas baseadas nas teorias de Alfred Adler e Rudolf Dreikurs os mesmos principios do modelo altamente eficaz da Disciplina Positiva. As atividades de conscientizacao e os planos de acao, presentes em todos os capitulos da obra, constituem um plano de autoempoderamento para transformar a sua vida e a de outras pessoas. Voce precisa apenas confiar no processo e seguir em frente, um passo de cada vez, no seu proprio ritmo. Permita-se ser um aprendiz, expandindo seu desenvolvimento passo a passo. Libere-se da pressao e honre seu ritmo e estilo para realizar as mudancas em sua vida.

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