Caderno de Exercícios Para Ficar Zen em Um Mundo Agitado

Código: 9788532641687
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SINOPSE

Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, 'em plena consciência e no momento presente'. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.

 

DETALHES DO PRODUTO

Autor(es): Erik Pigani

Editora ‏ : ‎ Editora Vozes; 4ª edição (1 janeiro 2014)

Idioma ‏ : ‎ Português

Capa dura ‏ : ‎ 64 páginas

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8532641687

Dimensões ‏ : ‎ 21.8 x 16.4 x 1 cm

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