Caixinha Antidepressão

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SINOPSE
 
 
 

Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

 
 

 

 

 
 
 

 

 

DETALHES DO PRODUTO
 
 
 

Autor(es):  André Barbosa

Editora : Matrix; 1ª edição (2 agosto 2019)

Idioma : Português

Folha solta : 100 páginas

ISBN-10 : 8582305672

ISBN-13 : 978-8582305676

Dimensões : 9.8 x 8.4 x 2.2 cm

 

 

 
 
 

 

 

 

 

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