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SINOPSE
O quão resiliente é o seu relacionamento? Vocês entram em “modo de reatividade” quando surge um conflito? Vocês gostariam de estar mais próximos e conectados?
Todos nós buscamos relacionamentos saudáveis e seguros, mas eles podem ser difíceis de construir e manter. Então, por onde começar? De acordo com Michelle Becker, terapeuta de casais e família, a resposta é por você mesmo. Ao aprender a praticar a autocompaixão, você se torna mais capaz de responder ao seu parceiro com amor e aceitação, mesmo quando ele inevitavelmente não atende a todas as suas necessidades.
Com as técnicas aqui apresentadas, vocês aprenderão a usar habilidades como mindfulness e compaixão, além de outras, que os tornarão mais próximos e enriquecerão sua vida juntos.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Artmed; 1ª edição (27 março 2025)
- Idioma : Português
- Capa comum : 296 páginas
- ISBN-10 : 6558823047
- ISBN-13 : 978-6558823049
- Dimensões : 16 x 1.9 x 23 cm
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