As cartinhas estão divididas em temas coloridos:
As cartinhas estão divididas em temas coloridos:
Reflexão – 8 cartas
Ansiedade – 8 cartas
Autoestima – 9 cartas
Sabotagem – 20 cartas
Fome Social – 09 cartas
Fome Emocional – 09 cartas
Comer Consciente – 10 cartas
Autoimagem – 10 cartas
Prevenção de recaídas – 10 cartas
7 Cartas informativas
Para usar tanto na sessão individual, como em grupos.
Não há ordem certa. Cada pessoa pode tirar uma cartinha e falar apenas sobre a que tirou. Cada pessoa pode tirar uma cartinha, ler para o grupo e todos discutirem sobre aquela mesma carta, assim todos respondem as cartas de todos os colegas.
Pode ser trabalhado um tema por vez em sessões individuais ou mesclar as cartas e falar de todos os temas de vez. O profissional pode selecionar as cartas que deseja trabalhar com o cliente / paciente. A intenção é que uma carta leve a outras discussões e assim por diante.
Você pode usar cada tema por vez ou simplesmente misturá-los! Use como quiser e bom proveito!
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