SINOPSE
Entender, dominar e superar os obstáculos que antecedem um concurso público, um vestibular ou uma prova, pode ser fundamental para a aprovação. Ao longo da preparação, observa-se muitas vezes a falta de preparo emocional para enfrentar o momento.
Este livro proporciona aos candidatos conhecimentos práticos para serem utilizados não somente nos estudos, mas na vida. A partir de conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental, reunimos várias dicas práticas e técnicas para que a preparação seja feita da melhor maneira possível. O autor reuniu alguns pontos comuns e úteis a qualquer tipo de concurso e prova, possibilitando uma leitura rápida e prática.
SUMÁRIO
Capítulo 01. Conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Capítulo 02. Dicas Práticas Cognitivas e Comportamentais.
Capítulo 03. Técnicas Cognitivas e Comportamentais.
DETALHES DO PRODUTO
Autor : Fernando Elias José
Editora : Sinopsys Editora (1 janeiro 2019)
Idioma : Português
Encadernação desconhecida : 192 páginas
ISBN-10 : 8595010838
ISBN-13 : 978-8595010833
Dimensões : 23 x 16 cm
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