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Controlando o TOC com TCC Para Leigos

Controlando o TOC com TCC Para Leigos

Código: 9788550800486
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SINOPSE

Bem-vindo ao mundo da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Nós escrevemos Controlando o TOC com TCC como um recurso para pessoas que de alguma maneira estão lutando contra o TOC. Se você tem TOC ou conhece alguém que tenha, nós queremos que este livro o ajude a entender bem o problema e mostrar a você como ajudar a si mesmo (ou a outra pessoa) a enfrentar o problema. Baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental, este guia o ajuda a quebrar os padrões que o mantêm refém ― e também a construir um futuro livre do TOC. Através de orientações claras e sensíveis, você descobrirá como identificar e corrigir padrões de pensamento negativos, confrontar seus problemas com soluções positivas e reconhecer o poder do pensamento cognitivo.
 

DETALHES DO PRODUTO

  • Autores :  Katie Ath, Rob Willson
  • Editora ‏ : ‎ Alta Books; 1ª edição (31 janeiro 2017)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa comum ‏ : ‎ 176 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8550800481
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8550800486
  • Dimensões ‏ : ‎ 20.83 x 13.72 x 1.02 cm

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