Depressão Para Leigos

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SINOPSE

Boa notícia: você não está sozinho. Milhões de pessoas sofrem com a depressão todos os dias. Outra boa notícia: muita coisa pode trazer alívio. Folhear este livro é o primeiro passo para recuperar a felicidade! Aprenda como reconhecer os sintomas e o que fazer com eles ― de medicação e terapia aos tratamentos mais modernos. Se às vezes você sente uma tristeza inexplicada ou está muito debilitado por um transtorno depressivo, este livro tem as ideias e ferramentas de que precisa para voltar a curtir a vida!

Laura L. Smith é psicóloga clínica e ex-presidente da New Mexico Psychological Association.
Charles H. Elliott é psicólogo clínico e professor emérito na Fielding Graduate University.

Abra este livro e descubra…
• As causas da depressão
• Como a depressão afeta o corpo Técnicas para lidar com os sintomas
• Como encontrar um terapeuta
• Como reconstruir seu relacionamento

 

DETALHES DO PRODUTO
 
  • Autores  Laura L. SmithCharles H. Elliott 
  • Editora ‏ : ‎ Alta Books; Tradução da 2a Edição (18 abril 2023)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa comum ‏ : ‎ 400 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 6555208392
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555208399
  • Dimensões ‏ : ‎ 16 x 2 x 23 cm

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