SINOPSE
Nosso livro em forma de cartinhas " Descobrindo Emoções e Sentimentos" traz 100 cartas mescladas entre exercícios, reflexões e perguntas para ajudar a entender e a lidar melhor com as principais emoções e sentimentos.
Dividimos ele os seguintes capítulos.
Emoções e sentimentos;
Como identificar emoções;
Alegria e amor;
Tristeza e frustração;
Empatia e Medo;
Nojo e raiva;
Como expressar e comunicar emoções e sentimentos;
Como desenvolver habilidades socioemocionais;
Regulação emocional;
Escuta e acolhimento.
Pode ser usado por psicólogos, pedagogos, profissionais, pais ou para uso próprio. Não há restrição de uso.
Você tirar uma carta por dia para refletir ou até responder em um caderno.
Além disso, também pode usar para conversar sobre o tema com seus filhos, amigos alunos ou um profissional da área que esteja te ajudando na escolha da profissão ou nova colocação.
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