E como você se sente em relação a isso?: Tudo que você sempre (nunca) quis saber sobre terapia
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SINOPSE
Um guia esclarecedor sobre o que esperar da terapia, como encontrar o profissional adequado e as abordagens mais eficazes para tratar depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e ataques de pânico.
Trauma, tristeza, ansiedade e luto fazem parte da experiência humana, e a missão do psicoterapeuta Joshua Fletcher é mostrar a importância de encontrar um profissional de confiança com quem você possa discutir os aspectos mais difíceis da vida.
Numa narrativa divertida e profundamente humana, Fletcher nos convida a entrar na mente de um terapeuta antes, durante e depois de cada sessão.
Ele revela o que se passa em sua cabeça ao cuidar de quatro pacientes: uma médica que sofre de ataques de pânico, uma atriz bem-sucedida que luta para se sentir feliz, um chefe de segurança com perigosos pensamentos obsessivos e um jovem tímido que guarda um terrível segredo.
Este é um guia esclarecedor sobre o que esperar da terapia, como encontrar o profissional adequado e as abordagens mais eficazes para tratar depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e ataques de pânico.
Intercalando conselhos práticos com conceitos da psicologia, ele nos faz acreditar que um futuro melhor é possível quando estamos dispostos a procurar ajuda e fazer a nossa parte.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Editora Sextante; 1ª edição (6 agosto 2024)
- Idioma : Português
- Capa comum : 320 páginas
- ISBN-10 : 6555648899
- ISBN-13 : 978-6555648898
- Dimensões : 16 x 2.1 x 23 cm
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