Enfrente o Estresse: 100 Questões Para Ajudar Você a Identificar Situações Desgostantes e a Lidar Com Elas- Antes Que Virem Doença
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SINOPSE
Estresse é uma reação do corpo diante de alguma situação que provoca a sensação de ameaça. Há várias situações cotidianas que podem deflagrar esse processo. Ter consciência delas pode ajudar na sua saúde física, mental e emocional. Este livro-caixinha® foi pensado para fazer você refletir sobre o assunto e a origem do estresse na sua vida, considerando a forma como está lidando com seu tempo, seu trabalho, seu dinheiro, suas relações e sua saúde.
Autores : Izabella Camargo, Juliana De Mari Editora : Matrix; 1ª edição (2 dezembro 2021)
Idioma : Português
Folha solta : 100 páginas
ISBN-10 : 6556161675
ISBN-13 : 978-6556161679
Dimensões : 8 x 2.5 x 10 cm
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