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Autor(es): SENRA, ELLEN MORAES
ISBN: 9788595011021
Sinopse:
Pode ser que ate hoje voce nunca tenha tido acesso as palavras: "distorcao" ou "erro cognitivo", mas e exatamente isso que a historia do Vitor e da Livia nos mostra. A leitura do pensamento, a maximizacao do negativo, a personalizacao e ate mesmo a vitimizacao sao vistas nesta pequena historia como algo que atrapalha a vida dos nossos protagonistas, ja que a funcao dessas distorcoes acaba sendo a de justificar nossas atitudes com os demais, afinal, se colocamos algo como verdade, ainda que nao seja, tendemos a responder a altura. Todavia, hoje aprendemos uma valiosissima licao com eles, que quando temos a oportunidade de questionar aquilo que achavamos que sabiamos, nosso mundo pode mudar de cor, proporcionando mais saude mental, bem-estar e autoestima.
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