Autor(es): CHAZAN, TAMARA / BOKLIS, MIRENA
ISBN: 9788582304891
Sinopse:
Poucas pessoas param para pensar no que estao comendo, por que estao comendo determinado alimento, por que comem demais ou de menos, por que fazem dieta. Como dizem, somos aquilo que comemos. Portanto, dar mais atencao a alimentacao e um passo importante para ter uma saude melhor e mais autoestima, sem equivocos e sem peso extra na consciencia (e no corpo). As 100 perguntas deste livro em forma de caixinha vao ajudar voce a quebrar paradigmas e a refletir sobre crencas corporais e habitos alimentares.
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