Mindfulness Para Leigos

Código: 9788550802992
R$ 94,00
até 4x de R$ 23,50 sem juros
Comprar Estoque: Disponível
    • 1x de R$ 94,00 sem juros
    • 2x de R$ 47,00 sem juros
    • 3x de R$ 31,33 sem juros
    • 4x de R$ 23,50 sem juros
  • R$ 94,00 Boleto Bancário
  • R$ 94,00 Entrega
* Este prazo de entrega está considerando a disponibilidade do produto + prazo de entrega.

 

 
 
SINOPSE

 

 

Se você estiver sofrendo por estresse, cansaço, doença ou simplesmente quiser reencontrar algum equilíbrio em sua vida, mindfulness pode ajudar. Estas pequenas dicas práticas podem ajudar a aumentar seu entendimento sobre o assunto, esboçar algumas meditações curtas e fornecer informação o suficiente para capacitá-lo a introduzir mindfulness em sua vida.Mindfulness Para Leigos, tradução da 2ª Edição, traz as ferramentas para praticar o mindfulness sozinho. Cada capítulo está cheio de pontos de vista sobre o que é o mindfulness, como praticá-lo de forma rápida e fácil e como aprofundar sua experiência.Abra este livro e descubra…• Possibilidades testadas e verdadeiras de mindfulness que podem ajudá-lo;• Conselhos para lidar com o fracasso e evitar distrações;• Formas de usar mindfulness para lidar com a dor física;• Como ensinar mindfulness para crianças e adolescentes.

 

 

 

 

 

 

DETALHES DO PRODUTO

 

 

Autor(es):  Shamash Alidina 

Editora ‏ : ‎ Alta Books; 2ª edição (6 agosto 2018)

Idioma ‏ : ‎ Português

Capa comum ‏ : ‎ 376 páginas

ISBN-10 ‏ : ‎ 8550802999

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8550802992

Dimensões ‏ : ‎ 23.88 x 17.02 x 1.78 cm

 

 

 
 
 

 

 

 

 

Produtos relacionados

R$ 94,00
até 4x de R$ 23,50 sem juros
Comprar Estoque: Disponível
Pague com
  • Pagar.me V2
Selos

CARLOS EDUARDO PIKUSSA COMERCIO DE LIVROS ME - CNPJ: 09.346.870/0001-91 © Todos os direitos reservados. 2021

Fale Conosco pelo WhatsApp