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SINOPSE
O criador da Teoria Polivagal explica seus princípios em termos simples e acessíveis a todos.Desde que Stephen Porges propôs pela primeira vez a Teoria Polivagal em 1994, sua ideia central ― de que o nível de segurança que sentimos impacta nossa saúde e felicidade ― transformou radicalmente a forma como pesquisadores e terapeutas abordam intervenções de trauma e interações terapêuticas. Ainda assim, apesar de sua ampla aceitação, a maior parte do que foi escrito sobre o tema permaneceu obscurecida por textos clínicos e jargões científicos. Nosso mundo polivagal apresenta de forma definitiva como a Teoria Polivagal pode ser compreendida por todos e demonstra como seus princípios práticos são aplicáveis a qualquer pessoa que busca viver sua vida mais segura, plena, saudável e feliz. O que emerge é uma visão de mundo repleta de otimismo e esperança, e uma compreensão de por que nossos corpos às vezes agem de maneiras que nossos cérebros gostariam que não agissem. Repleto de conselhos práticos e exemplos do mundo real, este livro vai mudar a forma como você pensa sobre seu cérebro, seu corpo e sua capacidade de manter a calma em um mundo que parece cada vez mais opressor e estressante.
DETALHES DO PRODUTO
- Autores :
- Editora : Auster
- Data da publicação : 9 março 2026
- Edição : 1ª
- Idioma : Português
- Número de páginas : 272 páginas
- ISBN-13 : 978-6553320734
- Dimensões : 16 x 1.6 x 23 cm
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