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O Dom Extraordinário de Ser Comum: Encontre a Felicidade Exatamente Onde Você Está

O Dom Extraordinário de Ser Comum: Encontre a Felicidade Exatamente Onde Você Está

Código: 9786558821403
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SINOPSE

“Será que fui bobo?” “Deveria ter falado aquilo?” “O que será que estão pensando de mim?” Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim, de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo, assim como a maioria de seus clientes, estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim, decidiu fazer algo a respeito.Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos, Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum, construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vida.
 

 

DETALHES DO PRODUTO

  • Autor :  Ronald D. Siegel
  • Editora ‏ : ‎ Artmed; 1ª edição (7 agosto 2023)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa comum ‏ : ‎ 304 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 6558821400
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6558821403
  • Dimensões ‏ : ‎ 16 x 1.9 x 23 cm

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