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O sobrepeso emocional: Livre-se da culpa e mantenha uma relação saudável com seu corpo e a comida.

Código: 9786558370789

SINOPSE

“Alimentar-nos é uma arte, simplesmente pergunte a si mesma: ‘Como estou me nutrindo?’” O sobrepeso emocional: livre-se da culpa e mantenha uma relação saudável com seu corpo e a comida traz recursos, ferramentas e técnicas que ajudarão você a se olhar com mais amor e tolerância e a fazer do processo de emagrecimento um momento de autoconhecimento e prazer. Se você acha que a comida é sua inimiga, nestas páginas vai entender que suas emoções têm muito mais influência no seu peso do que somente o que come. Fazer as pazes com a balança, consigo mesma e com a comida é possível. Para saber como, abra este livro e deguste cada capítulo!

DETALHES DO PRODUTO

Autor : Anna Sibel
Editora ‏ : ‎ Agir; 1ª edição (1 setembro 2022)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 256 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6558370786
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6558370789
Dimensões ‏ : ‎ 15.5 x 2.5 x 23 cm

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