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SINOPSE
A leitura do livro, do começo ao fim, é prazerosa. O autor propõe reflexões sobre o tema ansiedade, que preconiza nossa forma de repensar sobre as cognições disfuncionais ou as interpretações errôneas. A ansiedade é uma reação natural, normal no ser humano; é um sinal de alerta e necessária ao corpo, faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais vertebrados. Porém, quando em excesso, impacta a saúde emocional e traz consequências comprometedoras para a vida do indivíduo.
Autor : Thales Pereira
Editora : Ideias & Letras (IDEI0); 1ªª edição (6 abril 2020)
Idioma : Português
Capa comum : 160 páginas
ISBN-10 : 855580065X
ISBN-13 : 978-8555800658
Idade de leitura : Bebê e acima
Dimensões : 20.8 x 14 x 1 cm
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