Por que a terapia funciona: Usando a nossa mente para transformar o nosso cérebro
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SINOPSE
Se você já fez ou faz psicoterapia sabe muito bem que ela é eficaz. Mas por que ela funciona? E por que é importante compreendermos como ela funciona?Em Por que a terapia funciona, Louis Cozolino explica os mecanismos da mudança psicoterapêutica de baixo para cima ― começando pelo cérebro e como ele evoluiu, especialmente no que diz respeito a aprender, desaprender e reaprender, processos que sustentam transformações psicológicas duradouras.Você descobrirá por que os terapeutas precisam olhar para além das palavras, dos diagnósticos e das queixas iniciais e voltar-se para as histórias internas de seus pacientes, onde se encontram os caminhos para a mudança positiva. O livro também mostra como nosso cérebro evoluiu para ser um órgão social, e como nossas relações interpessoais são, ao mesmo tempo, fonte de dor e de potência. Ao lado de Cozolino, você irá explorar como somos biologicamente programados para nos conectar por meio das relações íntimas ― e compreender os efeitos debilitantes da ansiedade, do estresse e do trauma.Por fim, o livro conduz à compreensão do poder das histórias e narrativas no desenvolvimento da autorregulação, da integração neural e da mudança positiva. Em todo o percurso, o foco está em entender os fundamentos da mudança terapêutica, indo além das particularidades de cada abordagem para encontrar o que há de comum na evolução humana, na biologia e na experiência.Este é um livro para qualquer pessoa que já experimentou os benefícios da terapia e se perguntou como ela funciona, para quem está considerando iniciar um processo terapêutico e para todos que já olharam para dentro de si e se admiraram com a capacidade humana de transformação profunda.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Auster
- Data da publicação : 8 junho 2026
- Edição : 1ª
- Idioma : Português
- Número de páginas : 248 páginas
- ISBN-13 : 978-6553320802
- Dimensões : 16 x 1.5 x 23 cm
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