Desafios Comportamentais - Matrix

Código: 9788582304822
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Autor(es): BARBOSA, ANDRE

ISBN: 9788582304822

Sinopse:

Neste livro em forma de caixinha estao 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociencias. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emocoes e modificar comportamentos. E tambem uma excelente aliada na sua psicoterapia.

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