Emagrecimento Sustentavel

Código: 9788536223216
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Autor(es): FERREIRA, MARIA MARTA

ISBN: 9788536223216

Sinopse:

Emagrecer e manter o peso sao desejos de todos os que lutam contra o efeito sanfona. Muitos estao a procura da formula ideal, da dieta definitiva, mas sera que a solucao esta na dieta ou esta na pessoa que faz a dieta? Sera que o foco deve ser o produto ou o processo? Em Emagrecimento Sustentavel estas questoes estao em pauta. A experiencia de alguns anos acompanhando historias sobre emagrecer, traz alguma compreensao destas intrincadas questoes. E hora de mudar o foco, investir esforcos sim, mas na direcao certa. Aprendermos a pescar em vez de esperar o "grande peixe".

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