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SINOPSE
Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento – capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente – e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor : J. A. Gaiarsa
- Editora : Editora Ágora; Edição revista (1 setembro 2021)
- Idioma : Português
- Capa comum : 400 páginas
- ISBN-10 : 8571832838
- ISBN-13 : 978-8571832831
- Dimensões : 13.97 x 2.08 x 20.96 cm
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