Sem medo de ter medo: Um guia prático para ajudar pessoas com pânico, fobias, obsessões, compulsões e estresse
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SINOPSE
Nesta nova edição revista e atualizada, o psiquiatra Tito Paes de Barros Neto mostra como é possível melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem com quadro clínico de transtornos de ansiedade, compulsões e fobias.
O medo é uma força misteriosa e potente. Quando desmedido, pode nos levar a comportamentos extremos, como ataques de pânico e fobias paralisantes. Não raras vezes, essas crises são acompanhadas de sintomas físicos como dor no peito, formigamento, taquicardia, tremores, náuseas e calafrios.
Tito Paes Neto, que atua nesse campo da psiquiatria há mais de duas décadas, oferece informações sobre a natureza dos transtornos de ansiedade, além de uma série de técnicas ― fáceis de serem aplicadas ― que visam à redução da ansiedade e dos sintomas físicos e psíquicos a ela associados. Para Tito, o desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental permitiu que muitas pessoas tivessem suas vidas de volta e que se sentissem novamente no controle de suas emoções e decisões. As várias histórias aqui apresentadas, de pacientes ou casos que estudou, são emblemáticas e podem ajudar as pessoas que estão travando essas mesmas batalhas, ou os amigos e familiares que se sentem impotentes ou incapazes de ajudá-las.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor : Tito Paes de Barros Neto
- Editora : Objetiva; 1ª edição (20 fevereiro 2024)
- Idioma : Português
- Capa comum : 216 páginas
- ISBN-10 : 8539007770
- ISBN-13 : 978-8539007776
- Dimensões : 14 x 1.2 x 21 cm
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