TOC: Livre-se Do Transtorno Obsessivo-Compulsivo

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SINOPSE

 

 

 
 

TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo é um guia para combater essa doença e derrotá-la.

Com um método de quatro passos, você poderá reprogramar seu cérebro e livrar-se das falsas mensagens causadas pelo transtorno, que travam a mente e afetam sua vida.

Atestado cientificamente ao longo de vinte anos, este método de autotratamento do TOC baseia-se na identificação de obsessões, no reconhecimento da doença, no redirecionamento da atenção e, finalmente, na capacidade de ignorar os impulsos.

Esses passos combinam a terapia cognitiva e o mindfulness (atenção plena) e constituem hoje um tratamento-padrão para pacientes com TOC.

Com TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo, esperamos que você se liberte dos sintomas incômodos do TOC, tenha uma vida mais feliz e saudável e reconquiste o controle do seu próprio destino.

Obra recomendada tanto para pessoas que buscam saber se apresentam sintomas, quanto para pacientes em tratamento, terapeutas e profissionais que lidam com o TOC.

 
 
 
 
 

 

 

DETALHES DO PRODUTO

 

 

 
 
 
Autor(es):  Dr. Jeffrey M. Schwartz, Beverly Beyette 

Edição:  1ª EDIÇAO - Ano: 2019

Dimesões:  22.8 x 16 x 1.2 cm

Nº Páginas:  240

Capa:  BROCHURA

 

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