SINOPSE
Foi pensando sobre essas perguntas que este novo livro foi elaborado. Ele vem acompanhado de um baralho de valores, que servirá de auxílio para que você descubra e compreenda quais são aqueles valores norteadores da sua vida. Assim que eles ficarem claros, você poderá pensar sobre as ações consistentes a estes valores, ou seja, o que você poderá fazer para colocar estes princípios em prática e eles poderem, assim, preencher sua vida de significado.
A proposta teórica desta obra é baseada no modelo americano Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e na Terapia Comportamental. Ela ajudará você a compreender o que são valores, qual a diferença entre valores e objetivos, e também sobre as possíveis barreiras sabotadoras das ações consistentes a esses princípios.
Autor(es): VOGEL, KAREN
ISBN: 9788593076039
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