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Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade. Ele se baseia na terapia cognitivo-comportamental, abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck. O Dr. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva David A. Clark.
Editora : Artmed; 1ª edição (30 julho 2012)
Idioma : Português
Capa comum : 296 páginas
ISBN-10 : 8536327855
ISBN-13 : 978-8536327853
Dimensões : 24.6 x 17.4 x 2 cm
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