SINOPSE
A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch oferece neste livro um método revolucionário para aliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção plena e na ideia de viver cada momento, ela apresenta técnicas de meditação e respiração profunda que combatem a dor e aumentam a sensação de bem-estar.
- Autor : Vidyamala Burch
- Editora : Summus Editorial; 1ª edição (1 janeiro 2011)
- Idioma : Português
- Capa comum : 248 páginas
- ISBN-10 : 8532307167
- ISBN-13 : 978-8532307163
- Dimensões : 23.8 x 16.8 x 1 cm
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