Vivendo Bem com Transtorno Bipolar: Estratégias Práticas Para Melhorar seu Dia a Dia
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SINOPSE
O que é preciso para desenvolver hábitos saudáveis, ter bons relacionamentos e alcançar sucesso profissional, mesmo com transtorno bipolar (TB)? Quais são os estressores comuns para pessoas com esse transtorno e como elas podem manejá-los?
Ninguém melhor para responder a essas questões e oferecer ajuda prática voltada à resolução de problemas relacionados ao TB do que o renomado especialista David J. Miklowitz. Neste livro, o autor apresenta chaves para um autocuidado eficaz, abordando como lidar com oscilações de humor e ansiedade, dormir o suficiente, neutralizar conflitos familiares e aproveitar ao máximo os tratamentos psicoterápico e medicamentoso.
Destaques da edição:
- Capítulos curtos, com texto acessível.
- Ferramentas práticas.
- Material para download .
DETALHES DO PRODUTO
- Autor : David J. Miklowitz
- Editora : Artmed
- Data da publicação : 8 dezembro 2025
- Edição : 1ª
- Idioma : Português
- Número de páginas : 296 páginas
- ISBN-13 : 978-6558823551
- Dimensões : 16 x 1.9 x 23 cm
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