SINOPSE
Às vezes, temos tudo de que precisamos para ter uma vida valorosa e com muito sentido. No entanto, quando ficamos presos a sentimentos e pensamentos que dizem respeito ao passado, podemos deixar de experienciar o presente e de caminhar na direção do que realmente é importante para nós. A partir da terapia de aceitação e compromisso (ACT), este livro convida os leitores a acompanhar a história de Vivi na busca de seus valores e em direção à uma vida mais amorosa, solidária e de autocuidado.
Quanto mais eu observo consequências apetitivas que me movem e consequências que me fazem sofrer nessa jornada, mais eu descubro sobre mim e entro em contato com os meus valores.
Este livro dispõe de formulários digitais.
DETALHES DO PRODUTO
Autor :
ISBN: 978-65-5571-112-7
Formato: 16x23 cm | 32 páginas | Peso: 72g.
Acabamento: Capa grampeada
Ano: 2023
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