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Autor(es): GORAYEB, MARIA ANGELA MARCHINI / SARANTOPOULOS, CONSTANTINO

ISBN: 9788595010642

Sinopse:

Este livro apresenta, de forma ludica, tres sessoes completas de Yoga para realizar com criancas de diferentes faixas etarias, desde pre-escolares ate pre-adolescentes. O objetivo e familiariza-las desde cedo com uma pratica que traz inumeros beneficios para a saude fisica, tais como consciencia corporal e equilibrio, postura, fortalecimento muscular e flexibilidade, sem causar danos as articulacoes por usar como estimulo o peso do proprio corpo. Yoga e mesmo "o bicho", porque e algo incrivel que vai muito alem da uma pratica de atividade fisica, pois promove tambem beneficios para memoria e atencao concentrada e controle da ansiedade.

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