5 Minutos de Terapia: Lembretes Diários de uma Terapeuta Para se Sentir Mais Confiante, Sereno e Feliz
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SINOPSE
Em 5 Minutos de Terapia, a psicoterapeuta Sarah Crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais como autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Cultrix; 1ª edição (4 fevereiro 2025)
- Idioma : Português
- Capa comum : 248 páginas
- ISBN-10 : 6557363514
- ISBN-13 : 978-6557363515
- Idade de leitura : 12 anos e acima
- Dimensões : 16 x 1.4 x 23 cm
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