Autoaceitação: 100 Perguntas Para Reforçar a Imagem Que Você Tem de Si Próprio

Código: 9786556161808
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SINOPSE

Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.

 

DETALHES DO PRODUTO

Autores :   Roberta Nascimento, Regina Lopes Editora ‏ : ‎ Matrix; 1ª edição (6 janeiro 2022)
Idioma ‏ : ‎ Português
Folha solta ‏ : ‎ 100 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6556161802
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6556161808
Dimensões ‏ : ‎ 8 x 2.5 x 10 cm

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