Autocuidado: 100 perguntas para fortalecer a autoestima e melhorar a qualidade de vida
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SINOPSE
Autocuidado é um compromisso diário, e você merece esse tempo com você. Porque cuidar de si é o primeiro passo para viver com mais presença, equilíbrio e verdade. Autocuidado não é luxo, é necessidade. Neste livro-caixinha®, você encontrará 100 perguntas que acolhem, provocam e inspiram reflexões profundas sobre sua saúde integral, fortalecendo sua autoestima, aumentando seu bem-estar e melhorando sua qualidade de vida.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Matrix
- Data da publicação : 29 outubro 2025
- Edição : 1ª
- Idioma : Português
- Número de páginas : 100 páginas
- ISBN-13 : 978-6556166124
- Dimensões : 8 x 2.5 x 10 cm
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