Flexibilidade e espontaniedade: 100 perguntas para falar de rigidez emocional, controle e relações autênticas
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SINOPSE
Muita gente busca padrões elevados de vida e reconhecimento e, para isso, adota posturas excessivamente rígidas para lidar com a rotina do dia a dia. Além disso, essas posturas são influenciadas por um histórico de vida ligado à necessidade de controle e punição perante os erros, o que causa desgaste e sofrimento emocional. Este livro-caixinha® foi idealizado para levar você a refletir sobre uma necessidade humana da mais elevada importância: a liberdade. Flexibilidade e espontaneidade são bases da saúde mental para alcançar uma vida mais livre, com menos pressões e mais autenticidade.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Matrix; 1ª edição (7 junho 2022)
- Idioma : Português
- Folha solta : 100 páginas
- ISBN-10 : 6556162221
- ISBN-13 : 978-6556162225
- Dimensões : 8 x 2.5 x 10 cm
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