Autor(es): SABAN, MICHAELE TERENA
ISBN: 9788588009455
Sinopse:
Este livro e uma introducao a Terapia de Aceitacao e Compromisso (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), criada por Steven Hayes e colaboradores em 1987. Sao apresentados inicialmente os pressupostos teoricos e o modelo de psicopatologia, seguindo com as praticas clinicas. A ACT e uma terapia comportamental que tem como objetivo aproximar o individuo de sua experiencia. Propoe uma mudanca na forma de se relacionar com o sofrimento advindo dos pensamentos, sentimentos, sensacoes e memorias que julgamos negativos ou ruins. Em vez de tentar controlar esses eventos, evita-los ou mudar seus conteudos, a ACT promove a observacao e aceitacao deles, aproximando o individuo de seus eventos internos tambem. Esta mudanca liberta o individuo para agir rumo ao que e importante para ele.
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