Qualidade do Sono - Caixinha

Código: 9786556160665
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SINOPSE

 

 
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ser humano precisa de 8 a 10 horas por dia de sono, no caso dos adolescentes, de 7 a 9 horas por dia, no caso dos adultos, e de 7 a 8 horas quando se trata de pessoas com mais de 65 anos. Você tem um sono repousante? Ou acorda sempre no meio da noite e amanhece com sensação de cansaço? Para ajudar a melhorar sua condição de dormir, este livro-caixinha® traz 50 cartas com informações e dicas que vão levar você a prestar mais atenção nos detalhes que envolvem uma boa noite de sono.
 
 
 
 

 

 

DETALHES DO PRODUTO
 
 
 
Autor(es):  André Barbosa

Editora : Matrix; 1ª edição (5 março 2021)

Idioma : Português

Folha solta : 50 páginas

ISBN-10 : 6556160660

ISBN-13 : 978-6556160665

Dimensões : 9.6 x 8 x 1.6 cm

 

 

 
 
 

 

 

 

 

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