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SINOPSE
Terapeuta britânica cria manual de bolso com ferramentas para enfrentar traumas do passado e transformar sua vida no presente
Todos os dias, a psicoterapeuta Annie Zimmerman atende pacientes que estão enfrentando verdadeiras batalhas pessoais. Eles estão dispostos a mudar, mas continuam presos ao estágio das perguntas. Eles se questionam: por que permaneço em um relacionamento ruim? Por que perco a paciência? O que há de errado comigo?
Não há nada errado. Só as perguntas que estão fazendo.
Depois de anos ouvindo esses questionamentos na prática clínica, Zimmerman decidiu compartilhar os conhecimentos e as técnicas que utiliza em seu consultório. A autora detalha conceitos complexos de forma didática e oferece exercícios simples, mostrando que, se compreendermos como o início da vida molda nossas atitudes quando adultos, podemos começar a fazer as perguntas certas para mudar nossos padrões de comportamento. Com este guia, você se sentirá mais confiante e terá ao seu alcance as ferramentas de que precisa para encontrar mais propósito, resiliência e alegria no dia a dia.
Quer você lide com conflitos em seus relacionamentos, negatividade, ansiedade, depressão ou outro problema emocional, Terapeuta de bolso o capacitará a mergulhar em seu passado para começar a resolver seus problemas do presente.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Intrínseca; 1ª edição (2 janeiro 2025)
- Idioma : Português
- Capa comum : 320 páginas
- ISBN-10 : 8551014064
- ISBN-13 : 978-8551014066
- Idade de leitura : 10 anos e acima
- Dimensões : 14 x 2.3 x 21 cm
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