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SINOPSE
Descubra a terapia metacognitiva (MCT): uma abordagem transformadora para a saúde mental!
Neste livro revolucionário, Adrian Wells, criador da terapia metacognitiva (MCT), apresenta os princípios e práticas dessa abordagem inovadora, baseada em sólidas evidências científicas. Em vez de focar no conteúdo dos pensamentos negativos, a MCT explora como as respostas a esses pensamentos – como ruminação e preocupação – podem perpetuar o sofrimento psicológico.
Com técnicas práticas e protocolos detalhados, o autor ensina como tratar de forma eficaz condições como transtorno de ansiedade generalizada, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático e depressão severa. Este guia completo ainda inclui planos de tratamento prontos para uso, ferramentas de avaliação e formulação de casos, além de exemplos reais para ilustrar cada etapa.
Uma leitura indispensável para profissionais e interessados em transformar o entendimento e o cuidado com a mente.
SUMÁRIO
1 Teoria e natureza da terapia metacognitiva
2 Avaliação
3 Habilidades terapêuticas fundamentais da terapia metacognitiva
4 Técnicas de treinamento de atenção
5 Técnicas de detached mindfulness
6 Transtorno de ansiedade generalizada
7 Transtorno de estresse pós-traumático
8 Transtorno obsessivo-compulsivo
9 Transtorno depressivo maior
10 As evidências para a teoria e a terapia metacognitiva
11 Considerações finais
DETALHES DO PRODUTO
Autor : Adrian Wells
Editora : Sinopsys (2025)
ISBN: 9786555712247
Formato: 16x23 cm
Páginas: 464
Peso : 0,500kg
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