SINOPSE
O livro "O treino cognitivo de controle da raiva: o passo a passo do tratamento" é um guia didático, elaborado por renomadas especialistas estudiosas do stress e da raiva: Marilda Emannoel Novaes Lipp e Lucia Novaes. Essa publicação é resultado de extensas pesquisas, bem como da experiência clínica das autoras, acerca do tema raiva, muito frequente nos mais variados contextos (interpessoal, familiar, social). Através de um texto claro e conciso, o livro fornece ao público o tratamento cognitivo de controle da raiva.
PARTE I – TÉCNICAS CONTEMPLATIVAS E SAÚDE
Terapia de aceitação e compromisso
O que são técnicas contemplativas?
A ciência contemplativa
O uso terapêutico das técnicas contemplativas: recomendações para aplicação profissional e prática pessoal
Dez dicas para uma prática eficaz
PARTE II – A PRÁTICA CONTEMPLATIVA
Posturas
Respiração
Meditação
Referências
Edição: 1ª EDIÇAO - Ano: 2018
Dimesões: A 21cm x L 15cm x P 2cm
Nº Páginas: 140
Capa: BROCHURA
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