Vamos lidar com a ansiedade: 40 atividades divertidas para aliviar as preocupações e manter a calma | Práticas para crianças baseadas na atenção ... e na terapia de aceitação e compromisso
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SINOPSE
Estratégias divertidas para ajudar as crianças a lidarem melhor com as preocupações.
Práticas baseadas na atenção plena, na terapia cognitivo-comportamental e na terapia de aceitação e compromisso.
Todo mundo pode sentir ansiedade.
Seja por medo de fazer algo errado ou de que algo ruim aconteça, essa emoção atrapalha demais o dia a dia.
Desenvolvido por uma psicóloga clínica, este livro mostra às crianças – e também aos adultos – como lidar com essa inquietação toda vez que ela aparecer.
Vai ser muito bom aprender a manter a calma e ganhar autoconfiança!
• 40 ATIVIDADES
As crianças vão aprender a aliviar a ansiedade por meio de perguntas, desenhos, exercícios de respiração e muito mais.
• ABORDAGEM CIENTÍFICA
O livro é baseado na atenção plena e nas terapias cognitivo-comportamental e de aceitação e compromisso.
• VISUAL ATRAENTE
A linguagem lúdica e as imagens coloridas ajudam as crianças a se envolverem com o livro, facilitando o aprendizado.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Editora Sextante; 1ª edição (7 maio 2024)
- Idioma : Português
- Capa comum : 128 páginas
- ISBN-10 : 6555648422
- ISBN-13 : 978-6555648423
- Dimensões : 20.3 x 1.1 x 25.4 cm
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