SINOPSE
Mensagem ao cliente
Mensagem ao terapeuta
Manual do cliente
Introdução
-1. Informações ao cliente
1.1 O começo de tudo
1.20 que é o transtorno de pânico e como ele pode ser superado
1.3 A fisiologia da ansiedade: compreendendo melhor seu corpo
1.4 A psicologia do pânico: compreendendo melhor sua mente
1.5 Curiosidades sobre a hiperventilação
1.6 Ampliar a consciência sobre a formação dos ciclos de pânico, fuga e evitação
-2. Aquisição de habilidades de manejo
2.2 Treino respiratório
2.3 Estratégia S.F.A.E.C.
2.4 Treino em reestruturaçao cognitiva através de registros de pensamentos
disfuncionais (RPD)
2.5 Exposição para uma habituação interoceptiva
2.6 Atenção plena (mindlulness)
2.7 Exposição situacional gradual e prolongada
-3. Reestruturação existencial
3.1 Hedonismo responsável
3.2 Crenqas racionais e irracionais: discussão da Crença 1 (ser amado)
3.3 Assertividade
3.4 Crenças racionais e irracionais: discussão da Crença 2 (ser perfeito)
3.5 Curtograma
3.6 Lista de Desejos
3.7 Crenças racionais e irracionais: discussão da Crença 3
(não aceitar que as coisas sejam como sao)
-4. P'"enqão de recaldas
-5. Uma pala.. a fi. Al
Autores : Angélica Gurjão Borba, Bernard Pimentel Rangé
ISBN : 978-85-61816-00-1
Formato : 24 x 17cm
N. de páginas : 273
Peso : 513g
Acabamento : Brochur
Compre online livros de Psicologia e Psicanalise , os melhores livros de psicologia com grandes obras e autores do tema. Os menores preços e descontos exclusivos.