Você precisa se acalmar: Como controlar o medo e a ansiedade em um mundo incerto
-
- 1x de R$ 62,90 sem juros
- 2x de R$ 31,45 sem juros
- 3x de R$ 20,96 sem juros
-
R$ 62,90
-
R$ 62,90
SINOPSE
As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news... Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas.
Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira reforçar sua capacidade de lidar com os muitos altos e baixos da vida, com mais estabilidade emocional e uma sensação de estar mais bem amparado para o que está por vir.
Sarb Johal é um expert em gestão emergencial e em psicologia do desastre e já ajudou líderes mundiais a desenvolver respostas eficientes para as maiores catástrofes da última década, como a pandemia da Covid-19. Suas lições, que todos podemos aplicar em nossas vidas cotidianas, estão contidas neste livro, cheio de ferramentas e dicas práticas e fáceis de seguir, que podem ajudar você a passar por qualquer crise ou mudança com sua saúde mental intacta.
- Autor :
- Editora : Astral Cultural; 1ª edição (13 março 2023)
- Idioma : Português
- Capa comum : 288 páginas
- ISBN-10 : 6555663251
- ISBN-13 : 978-6555663259
- Dimensões : 16 x 2 x 23 cm
Produtos relacionados
-
O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE TRANSTORNO DE ANSIEDADE SOCIAL E TEM MEDO DE PERGUNTARR$ 61,00até 3x de R$ 20,33 sem juros
-
Compre online livros de Psicologia e Psicanalise , os melhores livros de psicologia com grandes obras e autores do tema. Os menores preços e descontos exclusivos.
CARLOS EDUARDO PIKUSSA COMERCIO DE LIVROS ME - CNPJ: 09.346.870/0001-91 © Todos os direitos reservados. 2024
