AUTOCOMPAIXÃO: REFLEXÕES PARA DESENVOLVER AUTOCOMPAIXÃO

Código: 9786584576018
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SINOPSE

A compaixão envolve características variadas que se originam de uma mentalidade de praticar o cuidado, e isso surge a partir do cuidado parietal humano e da criação da prole. Desse modo, a compaixão engloba diversos fatores ligados à emoção, à cognição e à motivação: consciência do cuidado consigo e com os outros e sem julgamentos, postura empática e simpática, bondade e sensibilidade a própria dor e de outras pessoas e abertura a um processo de crescimento e transformação de forma amigável. Assim, a base da autocompaixão é a gentileza.
 
O recurso "Autocompaixão: reflexões para desenvolver autocompaixão", tem como objetivo treinar uma mente autocompassiva que gere uma satisfação com a vida, promova sentimentos de conexão social, estimule a iniciativa pessoal e desenvolva o afeto positivo.

 

DETALHES DO PRODUTO

Autor :  Luana Ribeiro, Maria Eduarda T. P. de Freitas
ISBN: 978-65-84576-01-8
Formato: 7 x 10 x 3 cm 
cartões: 100
Ano: 2022

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