SINOPSE
Insônia é um distúrbio do sono que pode ser identificado pela dificuldade de iniciá-lo, mantê-lo ou pelo acordar antes do programado. O sono é fundamental para restabelecer todo o organismo e é um dos responsáveis pelo nosso humor. Entre as principais causas da insônia, estão os fatores psicofisiológicos, incluindo o estresse e o excesso de preocupações. Estes cards ajudam a combater a insônia e, consequentemente, oportunizam a melhoria do sono e da qualidade de vida.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor :
- Editora : Ric Jogos; 1ª edição (1 janeiro 2022)
- Idioma : Português
- Cartas : 100 páginas
- ISBN-10 : 6584576116
- ISBN-13 : 978-6584576117
- Idade de leitura : 12 anos e acima
- Dimensões : 2 x 7 x 10 cm
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