Manual Prático Mindfulness - Curiosidade e Aceitação

Código: 9788560804276
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SINOPSE

 

 

Um roteiro completo para a experiência de mindfulness ou "atenção plena", descrita em várias culturas e tradições espirituais como um estado mental que nos permite ancorar no momento presente, de modo consciente e com aceitação. Associa-se a uma sensação de bem-estar, plenitude e descobertas. É uma psicoterapia de terceira geração, sobre a qual existe uma importante evidência científica, que se fundamenta em práticas meditativas orientais adaptadas a um cenário secular e universal, sem qualquer orientação religiosa específica. Incluída com eficácia em tratamentos médicos e psiquiátricos, em ambientes educativos, empresariais e esportivos, sua difusão em diversos países e em todos os campos nos faz assistir a uma autêntica "revolução".

 

 

 
 
 

 

 

DETALHES DO PRODUTO
 
 
 
 
Autor(es):  Javier CampayoMarcelo Demarzo

Editora : Palas Athena; 1ª edição (11 julho 2015)

Idioma : Português

Capa comum : 248 páginas

ISBN-10 : 8560804277

ISBN-13 : 978-8560804276

Dimensões : 22.8 x 15.8 x 1.2 cm

 

 

 
 
 

 

 

 

 

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