Mindfulness no ambiente escolar: 50 práticas de atenção plena

Código: 9786556161006
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SINOPSE

Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha® vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio comportamental, habilidades sociais, empatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo.

 

DETALHES DO PRODUTO

  • Autor : Solange Depera Gelles
  • Editora ‏ : ‎ Matrix; 1ª edição (4 junho 2021)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Folha solta ‏ : ‎ 50 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 6556161004
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6556161006
  • Dimensões ‏ : ‎ 8 x 1.8 x 10 cm
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