SINOPSE
Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha® vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio comportamental, habilidades sociais, empatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo.
DETALHES DO PRODUTO
- Autor : Solange Depera Gelles
- Editora : Matrix; 1ª edição (4 junho 2021)
- Idioma : Português
- Folha solta : 50 páginas
- ISBN-10 : 6556161004
- ISBN-13 : 978-6556161006
- Dimensões : 8 x 1.8 x 10 cm
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