SINOPSE
Vivemos em um mundo acelerado que nos pressiona, a todo momento, a fazer viagens frenéticas entre o passado e o futuro. Ora estamos remoendo coisas que aconteceram, ora planejando e aguardando ansiosamente por coisas que virão. É natural que nossa atenção se disperse às vezes, mas quando isso se torna tão frequente a ponto de impedir nossa conexão com o momento presente, talvez seja a hora de parar. Estes cards ajudarão você a fazer isso por meio da prática de atenção plena/mindfulness. Experimentar a realidade exatamente como ela se apresenta no momento pode ajudar a reduzir o estresse, aliviar o sofrimento e aumentar a qualidade de vida.
DETALHES DO PRODUTO
- Autores :
- Editora : Ric Jogos; 1ª edição (1 janeiro 2022)
- Idioma : Português
- Cartas : 100 páginas
- ISBN-10 : 6584576086
- ISBN-13 : 978-6584576087
- Idade de leitura : 16 anos e acima
- Dimensões : 10 x 8 x 2 cm
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